В Івано-Франківську навчають дівчат, як вирватись з обійм нападника

11


















В Івано-Франківську тривають курси практичних занять з ефективної самооборони для жінок та дівчат, які організувала патрульна поліція.

Вік, фізична підготовка, попередні вміння та навики ролі не грають. Жінки й дівчата вчаться мінімізувати загрози здоров’ю та життю у повсякденному житті та ефективній стратегії поведінки у кризових ситуаціях. Навчання проходять під наглядом сертифікованих інтрукторів, пізніше до них долучиться психолог.

Під час реєстрації навчитися самообороні виявили бажання понад 300 жінок і дівчат. Наразі сформовані три групи, які займаються у понеділок, середу та п’ятницю. Надалі у поліції обіцяють залучити до навчання всіх, хто подав заявку.

Перед початком тренувань керівник Незалежної федерації бойових мистецтв у Франківську Павло Владика зазначив, що кожній жінці чи дівчині потрібно вміти правильно зреагувати в екстремальній ситуації, а ще краще уникати небезпечних місць й ситуацій.

“Якщо вам загрожує небезпека, значить ви не в тому місці, не в той час. Тож якщо у вас є можливість уникнути сутички чи нападу – уникайте. Віддавайте телефон, сумку, гроші і тікайте. Варто давати відсіч нападнику лише у випадку безвиході, наприклад, коли у зловмисника є зброя”, – каже тренер.

На перших практичних заняттях навчали, як діяти, коли нападник встиг зловити за шию, руку чи затиснув в обіймах або ж притис до стіни.