Ученые объяснили, как путешествия меняют мозг

Всем известно, что отдых на свежем воздухе поднимает настроение и прибавляет жизненных сил. Но совсем недавно врачи выяснили, что он может в буквальном смысле изменить мозг в лучшую сторону.

Оказывается, отдых на природе и путешествия по самым диким и необитаемым уголкам нашей планеты не только приносят море ярких впечатлений, но и помогают перестать переживать. По мнению ученых и врачей, лучший способ справиться с плохим настроением – это на время «отключить» мозг.

Для подтверждения этой теории исследователи протестировали группу людей, которые гуляли по лесу всего 1,5 часа. У каждого из участников эксперимента заметили значительное уменьшение активности в префронтальной коре – зоне мозга, отвечающей за психические заболевания.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ , чтобы читать далее

Загрузка...